morning..ohayo gozaimas..erkk..assalamualaikum :)
best nya rasa. dah hari khamis weyhhh. esok Jumaat. last day working!! sape tak suka Jumaat, sila terjun sungai Klang ye. ape kaitan ntah. hahaha.
semalam,ada sorang member pengamal atkins diet ni. dah masuk 4 bulan. fuhhh..kental semangat dia. Testimoni dia, dari saiz xxl da jadi l. tercabar la beb. MC pun tanya la, banyak exercise tak? ada tipu skali skala tak? dia jawab, exercise jarang sesangat. tipu tu ada la jugak sebab pagi semalam dia dengan jayanya menghabiskan sebungkus nasi lemak tepi jalan yang mabeles. Means, bagi MC la, atkins ni once kita da bole control pasal carbs, sebulan skali or 2 minggu skali terambik nasi or mee, no big deal. anda setuju?
Macam yang MC cakap sebelum ni. MC pun dah bole rasa baju ada sikit longgar. tapi berat kemain slow nak turun. takpe, usaha. jangan buat kerja separuh jalan.
kalau nak share, cerita, or tanya ape-ape, just komen. kalau MC tau, insyaAllah bole jawab. kalau tak, pegi je baca blog si Dzul tu. banyaaaak sangat info. FOC lagi. Duit simpan buat beli telur ayam utk breakfast ye :p
No comments:
Post a Comment